Una Frase Que Lo Cambia Todo

Lo que hiciste ayer ya no importa. Lo que haces hoy, sí.

“Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, habría hecho las cosas de otra manera.”

Esa es la frase que la Dra. Edith Eger, psicóloga y sobreviviente del Holocausto, le dijo a uno de sus pacientes. Y luego agregó algo aún más poderoso:

“La culpa está en el pasado, y lo único que no puedes cambiar es el pasado.”

Cuántas veces nos hemos quedado atrapados en ese mismo pensamiento. Repasamos decisiones una y otra vez, nos castigamos por no haber sabido más, por no haber hecho mejor. Pero lo cierto es que nada de eso cambia lo que ya pasó.

Entonces, ¿qué nos queda? Seguir adelante. Aprender. Enfocar nuestra energía en lo único que realmente podemos controlar: el presente.

Dejar ir y recuperar el ritmo

Marco Aurelio lo tenía claro: “Es vergonzoso es que el alma se rinda cuando el cuerpo sigue en pie.”

Fallaste.
Rompiste una promesa.
Te alejaste de alguien.
Volviste a caer en un mal hábito.

Está bien. No eres el único. Todos fallamos.

Pero lo que realmente importa no es el error, sino lo que haces después.

“Cuando la vida te sacuda inevitablemente, vuelve a ti mismo de inmediato y no pierdas más el ritmo de lo necesario.” ~ Marco Aurelio

El ritmo no se pierde por tropezar una vez. Se pierde cuando decides no levantarte.

Así que cambia tu enfoque. Deja de mirar atrás y concéntrate en lo que puedes hacer hoy. Porque el pasado ya pasó. El presente sigue en tus manos.

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~ El Griego Estoico