Superando El Error Fundamental De Atribución
Cultivando una perspectiva imparcial y empática.
El “Error Fundamental de Atribución” se refiere a nuestra tendencia a juzgar a otras personas de manera diferente a cómo nos juzgamos a nosotros mismos. Es la inclinación a creer que las acciones de las personas reflejan quiénes son, para bien o para mal.
Este sesgo cognitivo se manifiesta de varias formas:
Cuando las cosas van mal, tendemos a atribuir nuestros propios fracasos a circunstancias externas fuera de nuestro control. Sin embargo, cuando otros fallan, tendemos a pensar que es el resultado de malas decisiones o de ser una mala persona.
Cuando las cosas van bien, por ejemplo cuando tenemos éxito, tendemos a atribuirlo a nuestras habilidades y esfuerzo. Sin embargo, cuando otros tienen éxito, nuestro sesgo nos hace pensar que la otra persona tuvo suerte o tuvo algún tipo de privilegio.
¿Por qué sucede?
Los seres humanos parecemos tener este error de atribución fundamental de forma innata. Probablemente evolucionó para aumentar nuestra confianza y reputación, ayudando a nuestra supervivencia. Sin embargo, en la sociedad moderna, este sesgo puede tener consecuencias negativas tanto para nosotros como para los demás. Puede llevarnos a reaccionar exageradamente, meternos en conflictos innecesarios alimentados por la ira o arruinar nuestro propio día si dejamos que nos controle.
La dificultad de superar el error fundamental de atribución.
Es difícil ver las cosas con claridad cuando no tenemos toda la información. Solo vemos una parte limitada del mundo que nos rodea. Cuando alguien más comete un error, lo vemos como la causa más obvia del problema, sin considerar otros factores.
Sin embargo, cuando nosotros cometemos errores, somos plenamente conscientes de los factores externos que contribuyeron, lo que nos brinda el contexto para comprender por qué fallamos. Atribuir nuestros éxitos a nuestra propia grandeza aumenta nuestra confianza, nos hace sentir bien y mejora nuestra reputación entre quienes nos rodean.
2 prácticas para superar el Error Fundamental de Atribución:
1. Reconoce el papel de la casualidad.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en cuántos factores tuvieron que alinearse perfectamente para que estés leyendo esta oración en este momento? En los 13.800 millones de años desde el Big Bang, entre los miles de millones de planetas en la vastedad del espacio, a lo largo de innumerables galaxias, dos millones de años de evolución humana dieron como resultado que un espermatozoide específico entre millones fertilizara un único óvulo para crearte a ti.
Las probabilidades de ganar esta lotería cósmica son asombrosas. Y lo más notable es que no tuviste control alguno sobre ello.
Recordar todos los elementos incontables que estuvieron más allá de nuestro control y que tuvieron que alinearse perfectamente puede generar un sentido de gratitud y hacernos conscientes de lo afortunados que somos de que muchas cosas en las que no tuvimos influencia resultaran favorablemente.
Adoptar esta perspectiva sobre el papel de la casualidad en todas nuestras vidas puede ayudarnos a cultivar un punto de vista más imparcial.
2. Practica la empatía.
Tenemos más probabilidades de caer en la trampa del Error Fundamental de Atribución cuando emitimos juicios rápidos sobre los demás. La próxima vez que te encuentres criticando el comportamiento de alguien, intenta ejercitar la empatía.
Por ejemplo, considera a una persona que te corta el paso en el tráfico. En lugar de asumir de inmediato que es una persona desagradable, reflexiona sobre un escenario alternativo: tal vez el conductor sea una mujer en trabajo de parto que se dirige rápidamente al hospital. Por supuesto, nunca conocerás las circunstancias reales, pero ¿por qué no considerar una perspectiva diferente de todos modos? Tu enojo no cambiará su comportamiento y solo te causará estrés innecesario.
Antes de juzgar precipitadamente a los demás, intenta crear narrativas alternativas para explicar sus acciones. Incluso si estas historias parecen poco creíbles, es posible que encuentres escenarios en los que te imagines comportándote de manera similar.
Al superar el Error Fundamental de Atribución, podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales, fomentar la comprensión mutua y promover un ambiente más tolerante y empático. Adoptar una actitud de reconocimiento de la casualidad y practicar la empatía nos permite ver más allá de las apariencias y valorar la complejidad de cada individuo. En última instancia, nos ayuda a ser más compasivos y a construir una sociedad más inclusiva y justa.
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~ El Griego Estoico