Soñando despierto
Las dos preguntas que la meditación te obliga a hacerte.
La meditación está en todos lados.
¿Cuántos influencers sigues que suben videos diarios hablando de respiración consciente, de mindfulness, de sus rutinas matutinas de meditación? ¿Cuántos de ellos invierten más tiempo en practicar lo que invierten tanto tiempo en crear contenido? Esa es otra pregunta.
El punto es que la meditación se volvió parte del paquete de autoayuda. Como el gimnasio, el journaling, y los smoothies verdes.
Y en principio no hay nada mal con esto.
Pero para mí, el poder de la meditación va más allá de los beneficios prácticos—aunque existan.
Está en dos preguntas que te obliga a hacerte. Y son dos preguntas poderosas….