Schopenhauer: Los Dos Enemigos De La Felicidad
La importancia del “Gnóthi Sautón” (Autoconocimiento).
La vida humana es un péndulo que oscila entre el dolor y el aburrimiento.
~ Arthur Schopenhauer
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Según Arthur Schopenhauer, el filósofo alemán, el dolor y el aburrimiento son “los dos enemigos de la felicidad humana.”
La vida oscila como un péndulo entre el aburrimiento y el dolor, transitando de un lado a otro a través de breves momentos de alegría pasajera.
Explica Schopenhauer:
“Entre el querer y el alcanzar discurre toda la vida humana.
El deseo por naturaleza genera dolor.
La consecución genera rápidamente saciedad.La posesión hace desaparecer el estímulo — pero solo momentáneamente.
El deseo, la necesidad, se hace sentir otra vez bajo una forma nueva.
Y si no, aparece la monotonía, el vacío, el aburrimiento, contra los cuales la lucha es tan penosa como contra la necesidad.”
Esta tendencia es aún peor cuando nuestra estabilidad y felicidad dependen principalmente de factores externos. Basculamos de un lado a otro entre el dolor y el aburrimiento, principalmente para satisfacer los estándares imaginarios de otras personas.
El círculo vicioso va así:
▶️ Evitamos el dolor, buscamos consuelo y nos aburrimos.
▶️ Para contrarrestar ese aburrimiento, participamos en actividades competitivas o que nos distraigan y que traigan nuevas formas de estrés a nuestras vidas.
Algunos disfrutan de la diversión del deporte pero se lesionan o sufren los dolores de la competitividad.
Otros visitan el casino y pierden más de lo que pueden pagar o desarrollan adicciones al juego.
▶️ Cuando comenzamos a sentirnos vacíos, anhelamos la extravagancia y nos esforzamos por impresionar a los demás, lo que produce miseria, porque nuestro esfuerzo nunca es suficiente; nunca es perfecto.
Centrar nuestra felicidad en puntos de referencia internos, es la forma más segura de disfrutar del viaje que es la vida.
La Importancia Del “Gnóthi Sautón” (Autoconocimiento)
Sin un sólido autoconocimiento — lo que los griegos llamaban γνώθι σαυτόν (gnóthi sautón) — no podemos evitar oscilar entre estos desagradables extremos que identifica Schopenhauer.
Según Sócrates, el autoconocimiento no significa conocer tu historia y biografía personal, sino conocer como tú mismo funcionas — como si tuvieras un manual de operaciones.
El autoconocimiento significa conocer como operas y actúas, tus reacciones instintivas, tus patrones de comportamiento.
El autoconocimiento no necesariamente te permitirá cambiar radicalmente tus comportamientos a corto plazo.
Pero por primera vez te iluminará tu funcionamiento interno.
Te dará la oportunidad de observarte mientras actúes — lo que es un superpoder, aunque lo hagas solo por un segundo.
El autoconocimiento es el primer paso hacia la tranquilidad, la ecuanimidad, y el crecimiento personal.
~ El Griego Estoico
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