Memento Mori: Navegando El Miedo A La Muerte
Entendiendo la muerte como parte de la vida para mejorar la calidad de nuestra existencia.
No soy eterno, sino un ser humano; una parte del todo, como una hora es parte del día. Así como una hora, me toca llegar y, como una hora, pasar.
~ Epicteto
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Memento Mori, una frase en latín que se traduce como ‘Recuerda que debes morir’, puede parecer sombría o incluso macabra a primera vista. Sin embargo, es más que solo un recordatorio de nuestro inevitable final. Es una filosofía empoderadora que nos insta a vivir cada día plenamente, a valorar cada momento y a no dar por sentada nuestra existencia.
Cuando se integra en nuestra vida diaria, Memento Mori fomenta una conciencia de que nuestro tiempo es efímero, enriqueciendo así el valor del presente. Actúa como un espejo reflexivo que nos muestra nuestra mortalidad, instándonos a centrarnos en lo que realmente importa. Así, en lugar de generar miedo, el reconocimiento de nuestra mortalidad puede encender una chispa de claridad y propósito. Como una brújula invisible, Memento Mori nos guía para vivir no con miedo a la muerte, sino con reverencia por la vida.
Perspectivas estoicas sobre Memento Mori
~ 1 ~
“Cuando dejamos de hacer algo, o pasamos de un pensamiento al siguiente, es una especie de muerte. Y no nos hace daño. Piensa en tu vida: infancia, adolescencia, juventud, vejez. Cada transformación es una especie de morir. ¿Es esto tan terrible?”
~ Marco Aurelio
💡 La vida es cíclica. Cada día que pasa nos acerca al final, una realidad que debemos reconocer, no temer.
~ 2 ~
“Piensa en ti mismo como muerto. Has vivido tu vida. Ahora toma lo que queda y vive adecuadamente”.
~ Marco Aurelio
💡 Cuando alguien escucha “vive hoy como si fuera tu último día”, pensamos en entregarnos a placeres extremos: fiestas, gastar dinero, divertirse. Pero esto pasa por alto el punto. Vivir como si fuera tu último día significa estar presente en cada momento. Disfrutar de cada momento porque no sabes si habrá otro. Y constantemente preguntarte: “si supiera que moriría hoy, ¿qué podría hacer para estar feliz con cómo he vivido la vida?”
~ 3 ~
“Has vivido como ciudadano en una gran ciudad. Cinco años o cien, ¿qué más da? Y ser expulsado de ella, no por un tirano o un juez, sino por la Naturaleza, que primero te invitó a entrar, ¿por qué es eso tan terrible? Haz tu salida con gracia, la misma gracia que se te mostró a ti.”
~ Marco Aurelio
💡 Maravíllate ante el milagro de la vida y reconoce a todas las almas que nunca nacieron, que nunca tuvieron la oportunidad que tú tuviste. Sé agradecido por eso. En el espacio y el tiempo cósmicos, no importa cuánto dure tu vida. Lo que importa es cómo la vives.
~ 4 ~
“¿Qué dificultad puede haber en regresar al lugar del que uno proviene? Aquel que no sabe cómo morir no puede vivir bien.”
~ Séneca
💡 Todos venimos del mismo lugar y estamos regresando a ese lugar. Tú, tu familia, tus ancestros y todos en el futuro. Saber esto puede traerte calma y tranquilidad. La vida es como un regalo, otorgado a muy pocos. Y tú estás entre ellos.
~ 5 ~
“Nunca digas de nada: “Lo he perdido”, sino: “Lo he devuelto”. …Mientras te lo confíen, cuídalo como algo que no es tuyo, como los viajeros tratan una hospedería.”
~ Epicteto
💡 Epicteto se refería a posesiones físicas, pero lo mismo es cierto para la vida. Piensa en la vida como un tiempo prestado. No sabes cuándo tendrás que devolverlo. Pero tienes el control de este momento ahora mismo.
Vivir con Memento Mori
Cada día, recuérdate a ti mismo que la vida es finita. Al igual que todos aquellos que vinieron antes y vendrán después, tú también pasarás.
Esta realización no debe ser una fuente de miedo. En cambio, puede amplificar tu aprecio por la vida, reducir las quejas y fomentar una presencia más profunda en cada momento.
Si estás viviendo cada experiencia plenamente, entonces la muerte no te quita nada. No hay nada que temer porque ya estás satisfecho. Por eso el ser sabio siempre está listo para morir. No importa cuándo llegue la muerte porque su experiencia ya es plena y completa.
“Aprende a vivir como si estuvieras enfrentando la muerte en todo momento, y te volverás más audaz y abierto. Si vives la vida plenamente, no tendrás ningún último deseo. Los habrás vivido en cada momento. Solo entonces habrás experimentado plenamente la vida y liberado la parte de ti que teme vivir”.
~ Michael Singer
La Pregunta Más Importante
Vivir con Memento Mori nos lleva a preguntarnos: ¿Esto realmente importa? Es decir, dada la brevedad de la vida, ¿esta cosa en la que estoy pensando, preocupándome, peleando, metiéndome realmente importa? Lamentablemente, la respuesta suele ser no.
“Podrías abandonar la vida en este mismo momento”, se recordaba a sí mismo Marco Aurelio, “Deja que eso determine lo que haces, dices y piensas”. En vista de eso, ¿realmente importa esta cosa por la que estás tan alterado?
El consejo de Séneca:
“Preparémonos mentalmente como si hubiéramos llegado al final de la vida. No pospongamos nada. Equilibremos los libros de la vida cada día…Aquel que da los toques finales a su vida cada día nunca se queda sin tiempo”.
~ Séneca
Memento Mori. Recuerda que morirás.
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~ El Griego Estoico