La Carta De Epicuro Que Deberías Leer Al Menos Una Vez En La Vida
Lo que Epicuro quería que entendieras.
¿Te ha pasado que son las 2 AM, estás mirando al techo y tu cerebro decide recordarte que algún día vas a morir? O que aún no tienes tu vida resuelta. O que, tal vez, dejaste la puerta abierta.
Sí. Epicuro escribió una carta para gente como nosotros.
Su Carta a Meneceo es básicamente un hack de vida de hace más de 2,000 años. Es corta, directa, si la lees con atención, puede cambiar por completo la forma en que piensas sobre la felicidad y la ansiedad.
Epicuro (341-270 a.C.) fue un filósofo griego que fundó la escuela del Epicureísmo. A diferencia de otros filósofos de su época, no creía que la felicidad dependiera del destino, los dioses o la riqueza, sino de algo mucho más accesible: aprender a diferenciar lo que realmente necesitamos de lo que solo creemos necesitar.
Lo que Epicuro quería que entendieras
1. Deja de preocuparte por la muerte
No porque no exista, sino porque preocuparse por ella es un desperdicio de tiempo. Epicuro lo explica de manera brutalmente lógica:
“La muerte no es nada para nosotros, porque cuando nosotros existimos, la muerte no está presente, y cuando la muerte está presente, entonces no existimos.”
Es decir, obsesionarte con la muerte es como preocuparte por una fiesta a la que nunca vas a ir. Simplemente no te toca experimentarla. Así que deja de darle vueltas y vive mientras puedas.
2. El placer no es lo que te han vendido
Si escuchas “vida placentera” y piensas en jets privados, resorts de cinco estrellas y cenas interminables con champagne, te tengo noticias: Epicuro se reiría en tu cara. Epicuro no era el influencer de la vida hedonista que algunos creen. Para él, la clave era disfrutar lo esencial: comida suficiente, amigos, tranquilidad mental.
“Cuando hablamos de placer, no nos referimos a lujos sin control, sino a vivir sin dolor en el cuerpo y sin preocupaciones en la mente.”
No necesitas millones en el banco ni una vida de extravagancias. Lo que realmente necesitas es un estómago satisfecho, una mente en paz y buenos amigos con quienes compartirlo.
3. Necesitas menos de lo que crees
Nos pasamos la vida persiguiendo cosas que creemos que nos harán felices—dinero, estatus, reconocimiento.
En realidad, la felicidad estaba en el camino y no la vimos porque estábamos demasiado ocupados persiguiéndola.
“El que no se contenta con poco, nunca se saciará con nada.”
Epicuro decía que si aprendes a desear menos, de repente te das cuenta de que ya tienes suficiente. Es un truco mental que te libera instantáneamente de muchas preocupaciones innecesarias.
Si Epicuro estuviera aquí, te diría esto…
Si pudieras sentarte con Epicuro en una tarde tranquila, probablemente te diría algo como: No compliques lo simple. No sufras por cosas que no puedes controlar. Disfruta de lo que tienes en lugar de angustiarte por lo que te falta.
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~ El Griego Estoico