📜 Diario Del Griego Estoico #83
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
El dolor no es un obstáculo a evitar, sino un maestro que nos moldea y redefine.
No superamos nuestro dolor.
Lo atravesamos y somos transformados por él.
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~2~
La Resiliencia Estoica: Un Camino Hacia La Superación
La vida inevitablemente nos presenta momentos de sufrimiento y adversidad. Aunque nuestra reacción natural pueda ser evitar o resistir estas situaciones, la filosofía estoica sugiere enfrentarlas de frente.
Un principio que encapsula este enfoque es: "Dolor + Resistencia = Sufrimiento." Al resistir el dolor, amplificamos nuestro sufrimiento. Sin embargo, al enfrentar valientemente nuestras tribulaciones y aceptarlas tal como son, podemos transformar el sufrimiento en una herramienta de crecimiento personal.
Como dijo el emperador filósofo Marco Aurelio, "Escoge no ser herido y no te sentirás herido". Adoptar esta perspectiva nos permite enfrentar desafíos con resistencia y sabiduría, enriqueciendo nuestro viaje a través de la vida.
Léelo completo en el blog:
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~3~
Nosotros creamos nuestras propias razones para enfadarnos, proyectando nuestros sentimientos en situaciones o cosas que no tienen la capacidad de causar ningún daño.
En una parábola Zen, un hombre disfruta de un paseo en bote en un lago tranquilo hasta que un barco aparentemente descontrolado se aproxima, perturbando su paz. Al acercarse, descubre que el barco está vacío, recordándole que fue él mismo quien creó y proyectó su enojo hacia un objeto inanimado sin intención de causar daño.
La moraleja es que las personas a menudo construyen barreras emocionales y asignan significados donde no existen. Es vital reconocer que nuestra percepción y estado emocional son los que determinan nuestra experiencia, y al adoptar una perspectiva de aceptación y observación, podemos evitar caer en trampas autoimpuestas.
Léelo completo en el blog:
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
El cambio es una elección constante, y cada momento nos ofrece la oportunidad de renacer.
No tienes ninguna obligación de ser la misma persona que eras hace cinco minutos.
~ Alan Watts
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~2~
Aprovecha la sabiduría del pasado; la historia ofrece lecciones valiosas para el presente y el futuro.
Los muertos superan a los vivos en una proporción de 14 a 1, e ignoramos la experiencia acumulada de una mayoría tan enorme de la humanidad bajo nuestro propio riesgo.
~ Niall Ferguson
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❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Cuándo he permitido que mis propias proyecciones emocionales afecten mi percepción de la realidad?
~ El Griego Estoico
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