📜 Diario Del Griego Estoico #82
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Es importante tomar responsabilidad en nuestra vida, no por lo que nos ocurre, sino por cómo respondemos y nos adaptamos a ello.
No es culpa tuya que te hayan pasado cosas malas, pero sí es culpa tuya si no aprendes a adaptarte en consecuencia.
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~2~
La idea más fundamental del estoicismo: La felicidad proviene de descubrir las cosas que están dentro de nuestro poder y de controlar nuestros deseos.
La vida nos presenta situaciones y circunstancias que están más allá de nuestro control, como nuestros orígenes y la opinión de los demás. Sin embargo, hay aspectos internos que sí podemos controlar, como nuestras acciones y opiniones. El filósofo Epicteto enseñaba que el sufrimiento proviene de intentar controlar lo incontrolable, mientras que la felicidad se encuentra en dominar lo que está dentro de nuestro alcance.
Epicteto utilizó analogías como banquetes y obras de teatro para enseñar la esencia del autocontrol. Los mejores actores, líderes y personas satisfechas son aquellos que controlan sus miedos y deseos, aceptando con serenidad lo que está fuera de su dominio. La clave para una vida plena y satisfactoria reside en esta aceptación y dominio.
¿Te gustaría profundizar en la sabiduría estoica y aprender cómo aplicar estos principios en tu vida diaria? Visita nuestro blog y descubre cómo el autocontrol y la aceptación pueden transformar tu vida en una más feliz y satisfactoria.
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~3~
La excelencia no se logra a través de acciones aisladas, sino que es el resultado de la práctica constante y los hábitos diarios.
Somos lo que hacemos día a día…de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.
~ Aristóteles
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Esfuérzate por diferenciar entre lo que es una amenaza real y lo que es simplemente una preocupación en tu mente.
Hay más cosas que nos asustan que cosas que nos hieran verdaderamente.
Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.
~ Seneca
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~2~
"Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia."
La famosa oración por la serenidad ofrece una guía para una vida plena y tranquila, enfocándose en la aceptación de lo que no podemos cambiar y en el valor para cambiar lo que podemos. En nuestra vida, ciertos elementos están bajo nuestro control, como nuestras emociones y juicios, mientras que otros aspectos, como la riqueza y la reputación, están fuera de nuestro alcance. Reconocer esta diferencia nos libera de la crítica y el reproche, y nos fortalece.
La dicotomía del control tiene aplicaciones prácticas en la vida cotidiana, desde ganar un juego de fútbol hasta lograr un ascenso en el trabajo. La clave está en cambiar nuestros objetivos internamente, centrándonos en lo que podemos controlar en lugar de preocuparnos por los resultados externos. Esta perspectiva nos permite liberarnos de culpar o criticar a otros y nos lleva a una vida de mayor serenidad.
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❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Qué cosas me preocupan a diario que, en realidad, están fuera de mi control?
~ El Griego Estoico
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