📜 Diario Del Griego Estoico #74
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
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Dos poderosas revelaciones para tu auto-transformación.
1. Esto También Pasará: Nada es tan importante como crees que es en el momento. Las emociones de enojo o tristeza de los traumas de la vida desaparecerán rápido, pero también lo harán las sorpresas positivas de los éxitos de la vida. Todo pasa.
2. Eres Un Conjunto De Hábitos: La mayor parte de tu día (y por lo tanto tu vida) se compone de repetir el mismo conjunto de comportamientos una y otra vez. La forma en que te levantas, las cosas en las que enfocas tu mente. Tu trabajo. La forma en que interactúas con otras personas. La forma en que comes y haces ejercicio. A menos que le des a todo esto mucha atención consciente y trabajes para ajustarlo, se queda igual, lo que significa que tu vida apenas cambia, lo que significa que tu nivel de felicidad apenas cambia.
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Estás en un juego en este momento, donde no sabes cuánto tiempo te queda y no puedes ver el reloj.
Estás en un juego en este momento, y no puedes ver el reloj. Entonces no sabes cuánto tiempo te queda. Sin embargo, eres libre de hacer que el juego sea lo más interesante posible. Incluso puedes cambiar las reglas — puedes descubrir nuevos juegos en los que nadie ha pensado aún. Puedes hacer que los juegos que solían ser imposibles de repente sean posibles, y hacer que otros los jueguen contigo.
Pero hagas lo que hagas, aunque parezca ordinario, puedes aprender a sentir la preciosidad de la vida. Y ser consciente sobre la muerte es el inicio de ese aprendizaje
Lee más en el blog:
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Reconociendo el valor de cada segundo de tu vida.
Cada momento es especial. El reloj corre y tu vida se vive segundo a segundo. No desperdicies ninguno.
💡 2 Consejos Prácticos
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Memento Mori: Cómo navegar el miedo a la muerte.
Memento Mori, una frase en latín que se traduce como ‘Recuerda que debes morir’, puede parecer sombría o incluso macabra a primera vista. Sin embargo, es más que solo un recordatorio de nuestro inevitable final. Es una filosofía empoderadora que nos insta a vivir cada día plenamente, a valorar cada momento y a no dar por sentada nuestra existencia.
Cuando se integra en nuestra vida diaria, Memento Mori fomenta una conciencia de que nuestro tiempo es efímero, enriqueciendo así el valor del presente. Actúa como un espejo reflexivo que nos muestra nuestra mortalidad, instándonos a centrarnos en lo que realmente importa. Así, en lugar de generar miedo, el reconocimiento de nuestra mortalidad puede encender una chispa de claridad y propósito. Como una brújula invisible, Memento Mori nos guía para vivir no con miedo a la muerte, sino con reverencia por la vida.
Lee 5 perspectivas filosóficas sobre Memento Mori en el blog:
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Empieza el día con esta afirmación:
Soy consciente de que la felicidad depende de mi actitud mental y no de condiciones externas y de que puedo vivir felizmente en el momento presente acordándome de que ya poseo las suficientes condiciones para ser feliz.
❓ 1 Pregunta Para Introspección
Es fácil agradecer las cosas buenas. Hoy, ¿qué es una cosa desafortunada por la que estás agradecido?
~ El Griego Estoico
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