📜 Diario Del Griego Estoico #40
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Ten siempre en mente que todo cambia.
Todo, por naturaleza, está sujeto a cambios constantes, y debemos resistir la tentación de mantener todo igual.
~ Marco Aurelio
— — —
~2~
5 verdades del diario “Meditaciones”, escrito por Marco Aurelio hace casi 2,000 años.
Los asuntos humanos son efímeros y tienen poco valor. Lo que ayer era una mota de semen mañana será reducido a cenizas.
Escoge no ser herido y no te sentirás herido. Si no te sientes herido, no serás herido.
El problema no es con los eventos externos. Es tu evaluación de ellos. Y puedes cambiarla ahora mismo.
El impedimento a la acción avanza la acción. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino.
Piensa que estás muerto. Has vivido tu vida. Ahora, aprovecha lo que te queda de ella y vívela como deberías.
— — —
~3~
El obstáculo es el camino.
Todo lo bueno de mi vida ha surgido de un fracaso temporal.
Recuerda: Cuando sucede una cosa, no sabes si es buena o mala en ese momento. Tienes que darle tiempo para saberlo.
Acepta y aprovecha lo que sucede.
~ Sebastian Junger
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Aprovecha el tiempo que te queda con tus seres queridos. Es menos de lo que crees.
En los últimos años, el uso del móvil se ha triplicado.
Consumimos más contenido audiovisual que nunca.
Y el contacto con la gente que nos importa se está trasladando a las redes sociales.
Como consecuencia, cada vez pasamos menos tiempo con nuestros seres queridos. Y más tiempo mirando pantallas.
Con un sencillo cálculo, los científicos han creado un método para averiguar el tiempo que pasaremos con nuestros seres queridos.
Ruavieja, el licor cremoso español, lanzó un anuncio hace unos años, dónde presentó entrevistas realizadas a personas reales y su reacción al enterarse de cuánto tiempo pasarán juntos, según este cálculo.
Cuando a los amigos se les presentó este método y se enfrentaron a esa realidad, no podían creer lo poco que les quedaba entre ellos.
Basado en la edad que tienen y con qué frecuencia y la duración que se ven….
A las amigas Ana y Silvia les quedaban 44 días y 15 horas juntas.
A los amigos Ramón y María Jesús les quedaban 91 días juntos.
A los viejos amigos Juan Pedro y Juan Luis, solo les quedaban 3 días juntos.
¿Cuánto tiempo te queda con las personas que te importan?
¿Y qué harás diferente para maximizar ese tiempo?
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~2~
Nunca es demasiado pronto para empezar a reflexionar sobre las lecciones que vas a inculcar a tus hijos por tus palabras y tu comportamiento. Aquí están 6 lecciones para tus hijos.
1. NO PODEMOS TENER TODO LO QUE QUEREMOS.
“…Una de las primeras lecciones que aprenderás es que todos los humanos, queremos ciertas cosas, pero no podemos tener todo lo que queremos.
Y la forma en que respondes a esta realidad es lo que define tu carácter…”
2. SÉ AMABLE CON LOS DEMÁS.
“…La amabilidad es la capacidad de intercambiar el beneficio personal por la confianza mutua.
Ser amable es lo que crea relaciones duraderas.
Ser amable es la fuerza que desarrolla la confianza entre tú y los demás.
Y en las relaciones en tu vida, la confianza lo es todo…”
3. RECUERDA SIEMPRE TU SUERTE.
“….No todo el mundo es tan afortunado de tener lo que tú tienes. El simple hecho de haber nacido en una familia y una comunidad que te cuida y te quiere, te coloca en una posición de abundantes privilegios que muchos otros no tienen….”
4. BUSCA LOS RETOS EN LA VIDA.
“…Lo que hace que la vida sea interesante son los retos, no las comodidades. Esta es una paradoja que sólo tendrá sentido cuando la vivas.
La recompensa es mucho menos importante que las lecciones que has tenido que aprender para conseguirla, y esto es válido para casi todo en la vida…”
5. DESCUBRE LO QUE ES “SUFICIENTE” PARA TI.
“…La libertad se logra definiendo claramente lo que significa “suficiente” y manteniéndolo allí incluso después de haberlo alcanzado.
Esto permite que la curiosidad — y no el dinero — sea el principio rector de por qué haces las cosas que haces…”
6. SÉ PRUDENTE EN LA FORMA DE GASTAR TU ATENCIÓN.
“…El recurso más valioso que tienes no es el dinero, ni tu tiempo, sino la forma en que diriges tu atención.
Habrá muchas fuerzas que luchen por tu atención, y la mayor habilidad que debes cultivar es la de discernir qué permitir y qué ignorar…”
❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Cuánto tiempo te queda con las personas que te importan?
¿Y qué harás diferente para maximizar ese tiempo?
~ El Griego Estoico
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