📜 Diario Del Griego Estoico #38
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Nuestra frustración surge de una visión errónea del mundo.
Si analizas por qué los humanos nos sentimos frustrados, descubrirás que es porque esperamos que el mundo se comporte de una manera particular y luego la realidad resulta ser diferente. Hay una gran diferencia entre las expectativas y la realidad.
👧 Pensabas que tu hija se iba a quedar tranquila en el auto, pero ha llorado todo el camino y ha vomitado.
👔 Pensabas que tu colega iba a hacer lo que le habías pedido, pero te dijo que se había olvidado en el último momento.
🏥 Pensabas que ibas a llegar a tu cita a tiempo, pero empezó a llover y el tráfico era horrible.
📺 Pensabas que ibas a pasar una noche tranquila en casa, pero un familiar te llamó por una emergencia de salud.
Séneca, el gran filósofo estoico, nos aconseja ser conscientes de que el peor escenario es siempre posible y podemos estar preparados para ello.
“Desgracia imprevista nos hiere más fuertemente.”
~ Séneca
La ira, la sorpresa, la ansiedad o la desesperación por lo sucedido son características de una mente poco preparada que no está en sintonía con la realidad.
Esto no significa que debas aceptarlo todo. Al contrario, puedes y debes luchar para evitar la desgracia.
Sin embargo, esto significa que puedes ser consciente de la posibilidad (de hecho, la alta probabilidad) de que la desgracia y del dolor lleguen a tu camino, y así, evitar ser preso de la frustración.
Lee más en el blog:
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~2~
Muy a menudo, el deseo es la causa de nuestro sufrimiento.
El humano sufre por su deseo de poseer y guardar para siempre cosas que son esencialmente impermanentes.
~ Alan Watts
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~3~
En esta vida somos todos pasajeros.
Alexandros Nikolaidis fue un atleta griego, dos veces medallista olímpico de plata en taekwondo. Nikolaidis falleció a la edad de 42 años después de una batalla de dos años contra una forma rara de cáncer, el carcinoma NUT.
La noticia causó dolor público en Grecia y el mundo de los deportes.
Nikolaidis escribió un mensaje desgarrador antes de su muerte, lo cual fue publicado justo después de su muerte como su último deseo.
Amigos míos, en esta vida todos somos pasajeros. Lo que más importa no es cómo ni cuándo nos vamos de esta vida — es la huella que dejamos.
~ Alexandros Nikolaidis, medallista olímpico de taekwondo
Puedes leer el mensaje entero en el blog:
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
La paradoja más incomprensible de la vida es que somos individuos distintos y, sin embargo, todos somos uno. La próxima vez que mires a los ojos de tu hijo, intenta ver….
…al joven tú de hace años: inocente, inmaduro y con energía y curiosidad por el mundo.
…a los millones de niños que viven ahora en el mundo, que comparten la misma inocencia, la misma risa, las mismas emociones que tu hijo.
…a los miles de millones de niños en la historia de la humanidad que compartieron este mismo planeta, respiraron el mismo aire, compartieron los mismos pensamientos y sentimientos que tu hijo.
…a cada uno de los seres humanos que han vivido en la historia -desde el cazador-recolector en África de hace 300.000 años, hasta el pobre campesino medieval, hasta los reyes, reinas, políticos y empresarios de la era moderna- que una vez todos fueron niños y se enfrentaron a las mismas esperanzas y miedos que ves en estos ojos frente a ti.
…al hecho de que este momento pasará y nunca volverá — nunca más mirarás los ojos de tu hijo de la misma manera.
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~2~
Podemos aprender mucho sobre nosotros mismos por la forma en que reaccionamos ante los demás.
Una excelente manera de comprenderte a ti mismo es reflexionar seriamente sobre todo lo que encuentras irritante en los demás.
~ Kevin Kelly
❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Eres consciente de que puede ocurrir lo peor? Estarás más preparado para ello.
¿Esperas que las cosas sucedan y que la gente se comporte como a ti te gustaría? La realidad te desilusionará.
~ El Griego Estoico
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