📜 Diario Del Griego Estoico #31
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Recuerda: Nadie te puede enfadar sin tu consentimiento.
Cualquier persona capaz de enojarte se convierte en tu maestro; solo puede enojarte cuando tú lo permites.
~ Epicteto
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~2~
Cuando los padres nos quedamos huérfanos…
Una de las lecciones más importantes que aprendemos cuando tenemos hijos es que el tiempo es fugaz.
Los bebés y los niños cambian día a día, y esto les da a los padres una sabiduría exclusiva sobre la brevedad del tiempo.
Te conviertes en padre, y en tan solo unos meses será la última vez que tengas una noche de insomnio por los llantos del bebé.
Pronto después será la última vez que beba leche del pecho.
La última vez que duerme contigo en la cama.
La última vez que gatea.
La última vez que quiere estar en tus brazos todo el día, en lugar de correr.
La última vez que llora cuando quiere algo, en lugar de usar palabras.
La última vez que pronuncia mal una palabra de una manera linda.
En unos pocos meses, en muy pocos años, ese bebé recién nacido cambiará por completo, convirtiéndose en una pequeña persona independiente.
Y te quedarás preguntándote, ¿cómo pasó tan rápido este tiempo… como si fuera una película en avance rápido? ¿Realmente disfruté cada momento?
Hay un poema atribuido a Gabriel García Márquez que expresa la torrente de emociones que nos abruman desde el momento del nacimiento de nuestros hijos hasta que se hacen adultos.
“Cuando los padres nos quedamos huérfanos” es hermoso y lleno de sentimiento.
El poema nos recuerda que hay que disfrutar cada momento de los hijos.
Estos momentos que tenemos con ellos nunca volverán.
Y nunca sabemos cuándo será la última vez que sucederá una de las hermosas ocasiones cotidianas que damos por sentado.
Lee el poema en el blog:
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~3~
El mejor regalo para tus hijos es tu verdadera presencia.
🍱 No te enfoques en cocinar algo espectacular para tus hijos.
🍛 Esté presente durante la comida.
🎁 No te enfoques en comprarles el mejor juguete.
📵 Juega con ellos sin mirar a tu teléfono.
🏫 No te enfoques en ponerles en las mejores escuelas.
🧑🏫 Aprende con ellos y sé parte de su aprendizaje.
🏝️ No te enfoques en viajar con ellos a lugares exóticos.
👪 Busca momentos llenos en los lugares y actividades cotidianas.
🧒Estar presente con tus hijos es el mejor regalo que les puedes dar, a lo largo de su vida.
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Hay dos maneras de vivir la vida — ¿cuál vas a elegir?
I. Vivir persiguiendo la felicidad.
Siempre pensar en lo que *no* tienes…lo que te lleva a la infelicidad.
“No arruines lo que tienes deseando lo que no tienes. Recuerda que lo que ahora tienes estuvo una vez entre lo que anhelabas.”
~ Epicuro
II. Vivir con felicidad duradera.
Estar contento y agradecido por lo que ya tienes…sin pensar en lo que podrías tener tú o lo que tienen los demás.
“La verdadera felicidad es estar contento con el presente, sin depender ansiosamente del futuro.”
~ Séneca
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~2~
Deja de prestar atención a las noticias diarias.
Cuando dirigimos nuestra atención al caos diario de noticias de última hora, nos abrumamos con datos irrelevantes y eventos poco comunes.
Damos demasiada importancia a los eventos infrecuentes, lo que distorsiona nuestro modelo del mundo.
Así, confundimos lo infrecuente con lo inevitable.
En lugar de enriquecernos con la sabiduría de la historia, nos volvemos locos con las locuras del momento.
❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Pregúntate en cada momento, ¿es necesario este pensamiento, esta reacción, este producto, este hábito?
~ El Griego Estoico
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