📜 Diario Del Griego Estoico #142: Cómo Activar El Modo Presente En Tu Vida
Desafío Semanal Estoico: Desconéctate como un filósofo moderno.
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📝 Un boletín para aquellos que buscan encontrar sabiduría incluso en los imprevistos de la vida cotidiana.
💭 ¿Te ha pasado esto?
Estás en casa, rodeado de la gente que más quieres… pero mentalmente, estás a cuatro apps de distancia. Revisas el celular “solo un segundo” y cuando levantas la vista, tu hija ya terminó de contarte el cuento que te había inventado.
Hoy está de moda el “detox digital extremo”: 30 días sin redes, sin móvil, sin WhatsApp…casi que te recomiendan tirar el teléfono por la ventana. El problema es que ese consejo ignora algo fundamental:
Vivimos en un mundo hiperconectado. Desconectarse no es sencillo ni es sin consecuencias.
Estar conectado también tiene aspectos positivos: puede brindarte apoyo, comunidad y cercanía.
No se trata de desaparecer del mundo, sino de reconectar con él en los momentos que más lo merecen.
Hace poco decidí probar una versión sencilla y realista: dejar el celular lejos por unas horas durante el fin de semana, solo para estar realmente presente con mi familia.
Esto fue lo que descubrí: