Busca El Sentido, No La Felicidad
La parte más importante de una vida con sentido es contribuir a algo más allá de ti.
La felicidad es como una mariposa. Cuanto más la persigues, más huye. Pero si vuelves la atención hacia otras cosas, ella viene y suavemente se posa en tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida.
En realidad, es la búsqueda de la felicidad lo que más nos impide ser felices.
~ Viktor Frankl
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Prefieres tener una vida feliz o una vida con sentido?
Desde niños, nos dicen que debemos hacer todo lo posible para ser feliz.
Pero en este consejo hay una gran paradoja: Qué pasa cuando, en algun momento, inevitablemente, te sientes infeliz? Has fracasado en tu objetivo de la vida?
Si pones la felicidad como tu objetivo, en realidad puedes terminar sintiéndote infeliz y solo, mientras la estés persiguiendo.
El objetivo de la vida no puede ser un fin al que eventualmente llegues. En contrario, debe ser algo que te anime a vivir todos los días.
Entonces — si en vez de buscar la felicidad, buscas el sentido como tu objetivo, puedes vivir una vida más llena y contenta.
No fuimos puestos en este mundo para sentirnos felices todo el tiempo, sino para encontrar el sentido.
Una de las 12 reglas de Jordan Peterson, el profesor de psicología canadiense, en su libro 12 Reglas Para La Vida, es…
Busca lo significativo, no lo fácil o conveniente.
Peterson dice que es inútil tener la felicidad como tu objetivo. En lugar de eso, tu objetivo debe ser la búsqueda del sentido de tu vida.
Piensalo: Si pones la felicidad como el propósito de tu vida, qué pasa cuando eres infeliz? Eres un fracaso?
La felicidad es un efecto secundario. Cuando llegue, acéptala con gratitud. Pero entiende que es impredecible y fuera de tu poder.
Entonces, qué significa “buscar el sentido”?
Qué significa “buscar el sentido”?
La verdad es que todos debemos encontrar nuestro propio sentido. El sentido es lo que te anima a levantarte en la mañana, a hacer esfuerzo, a sonreir, a amar, a vivir.
Esto puede ser…
… dando más que lo que recibes…
… conectarte a una causa que es más grande que tú…
… tener relaciones que se definen por honestidad y respeto….
… tener un propósito o algo que valga la pena hacer con tu tiempo…
… entender el mundo y tu papel en él…
… ser resistente y capaz de recuperarse de la adversidad…
…ser generoso con las personas que quieres, dándoles ayuda y ofreciéndoles tu tiempo.
Una de las grandes distinciones entre una vida feliz y una vida con sentido es que la vida con sentido puede ser una vida difícil, ocupada, activa.
Y estas dificultades pueden fortalecer el sentido de tu vida.
La parte más importante de una vida con sentido es contribuir a algo más allá de ti.
Por ejemplo, si trabajas para apoyar tu pareja, tus niños y tus padres, pregúntate, “cómo ayuda lo que estoy haciendo a las personas que amo y a mi comunidad?”
Allí encontrarás tu sentido.
La carta de Hunter Thompson sobre el sentido.
Hunter Thompson, un reconocido autor de Estados Unidos, escribió una carta a un amigo, comentando sobre cómo encontrar el sentido de la vida.
Cómo puede un hombre definir el propósito de su vida?
Cada hombre es la suma total de sus reacciones a la experiencia. Como tus experiencias difieren y se multiplican, tu perspectiva cambia. Esto sigue y sigue. Cada reacción es un proceso de aprendizaje sumamente significativo, que altera tu perspectiva.
Entonces, no debes tener metas absolutas. Así que no aspires a ser bancario, ni bombero, ni médico. ASPIRA A SER TU MISMO.
No quiero decir que no puedes ser bombero, banquero o médico, sino que debes adaptar la meta a ti mismo, en lugar de tener que adaptarte a la meta.
En cada hombre, su herencia y su entorno se han combinado para producir una persona con ciertas habilidades y deseos, incluyendo una necesidad de tener una vida que TENGA SIGNIFICADO. Un hombre debe VIVIR por algo. Su vida debe importar.
Tal y como lo veo, debes escoger un camino que permita que tus HABILIDADES funcionen a su nivel máximo para cumplir tus deseos.
Al hacer esto asumirás una identidad en un camino hacia una meta. En lugar de someterte a las demandas que buscas, vas a someter tu meta a adaptarse a tus propias habilidades y deseos.
En resumen, no habrás dedicado tu vida a alcanzar una meta predefinida, sino escogido una forma de vida que SABES que disfrutarás.
La meta es absolutamente secundaria: lo importante es el mecanismo que lleva a la meta.
Nadie TIENE QUE hacer algo que no quiere por el resto de su vida. Pero, repito, si eso es lo que terminas haciendo, convéncete como sea de que DEBÍAS hacerlo.
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Recuerda: Buscar la felicidad es inútil y paradójicamente,puedes terminar sintiéndote infeliz. En lugar de eso, busca el sentido en todas las cosas que haces en tu vida.
~ El Griego Estoico
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