7 Preguntas Que Debes Hacerte A Ti Mismo Cada Mañana
No esperes hasta que llegue una crisis para averiguar qué es lo que te importa.
La oportunidad a menudo viene disfrazada en forma de desgracia, o de una derrota temporal.
~ Napoleon Hill
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Después de la Segunda Guerra Mundial, el mundo pasó por una de las mayores épocas de expansión económica en la historia mundial. Más personas que nunca tenían acceso a una casa decente, electricidad, un horno, una nevera, un automóvil.
Después de los ataques del 11 de septiembre de 2001, los estadounidenses y muchas personas en todo el mundo se unieron en un sentido de compasión y solidaridad sin precedentes. La gente era más amable con sus vecinos y con los extraños en el metro, y existía una sensación de humanidad común.
La crisis del COVID-19 en 2020 fue otro momento histórico — una crisis que se siente a nivel mundial.
Esa crisis trajo una tragedia insoportable, pero también ofreció una oportunidad sin precedentes: la oportunidad de ser compasivo pero también introspectivo.
Las crisis nos quitan de nuestra rutina habitual y nos dan el tiempo y el espacio para hacer preguntas fundamentales, de nosotros mismos y de los demás.
Sin embargo, no tenemos que esperar hasta que llegue una crisis para averiguar qué es lo que nos importa.
7 Preguntas Fundamentales Que Debes Hacerte A Ti Mismo Cada Mañana
1) ¿Elegirás tiempo vivo o tiempo muerto?
El autor Robert Greene dice que hay dos tipos de tiempo: tiempo vivo y tiempo muerto.
Tiempo muerto = Cuando pasas el tiempo sin pensar, cuando esperas hasta que te sucedan cosas.
Tiempo vivo = Cuando tienes el control, cuando aprovechas cada momento al máximo y te enfocas en tu crecimiento.
Piensa en esto cuando te llegue otra notificación de noticias. ¿Realmente necesitas seguir escuchando? ¿Realmente necesitas abrir esa notificación? ¿Qué pasará si lo dejas?
Puedes pasar todo el día leyendo noticias, mirando fotos en Instagram o videos en TikTok. ¿Es esta la elección que quieres hacer con tu tiempo?
2) ¿Cómo puedes aprovechar al máximo y mejorar durante este tiempo?
Existen inmensos recursos en línea para mejorarte a ti mismo:
Puedes leer libros sobre historia, ficción, filosofía, literatura, relaciones, superación personal.
Puedes hacer yoga u otro ejercicio físico.
Puedes meditar y reflexionar sobre tus valores y prioridades.
Puedes aprender un nuevo idioma o habilidad como diseño o programación.
Puedes enseñar a tus hijos algo que no tuviste tiempo de hacer anteriormente.
Cuando trabajas todo el día, la forma en que pasas tu tiempo no está solo en tus manos.
Pero en tu tiempo libre, cómo pasas tu tiempo es TU elección. Aprovecha al máximo esta libertad.
3) ¿Estas listo para morir?
Pocas veces en nuestra vida estamos obligados a enfrentar nuestra propia mortalidad.
Ser consciente de tu eventual muerte te permite disfrutar de tu vida ahora.
Darte cuenta de que todo es transitorio, incluido a ti, te brinda una inmensa sensación de libertad.
No te pierdas esta oportunidad.
Memento mori — recuerda que morirás. Y recuerda vivir ahora mismo.
4) ¿Estás listo para despedirte de tus seres queridos?
Muchos de nosotros tendremos que despedirnos de nuestros seres queridos sin poder estar junto a ellos en sus últimos momentos.
Puedes estar preparado para este momento.
La muerte de nuestros seres queridos no ocurre de manera ordenada, como en las películas. No sabes cuándo sucederá, cómo sucederá, dónde estarás y si podrás estar a su lado.
Estar preparado para decir adiós te ayudará a lidiar con los eventos inevitables en el futuro y a apreciar tus seres queridos en cada momento.
5) ¿Qué es lo que realmente importa en tu vida?
Tal vez pienses que comprar el nuevo iPhone es muy importante para ti.
Tal vez hayas pensado que será terrible si no logras conseguir un mejor trabajo en los próximos 2 años.
Tal vez pienses que la cosa más importante este año es que tu hijo saque buenas notas y entre a una buena escuela.
Todos estos “objetivos” no pueden ser sus verdaderas prioridades. No definen la trayectoria y la felicidad de tu vida.
Considera lo que realmente te importa.
Lo que importa: Tu familia. Tus amigos. Tu salud y la de ellos. Tener un techo. Tener comida en la mesa. Pertenecer a una comunidad.
Lo que no importa: Posesiones materiales. La cantidad de tus seguidores en Instagram. Lo que las otras personas están haciendo y diciendo. Lo que ya sucedió en el pasado.
Recuerda el principio estoico: Concéntrate en lo que está bajo tu control y no te preocupes por lo que no lo está.
6) ¿Qué has estado dando por sentado todo este tiempo?
Vivimos vidas más ocupadas que nunca. Tratamos de llenar cada segundo de nuestro día con distracciones. Sin embargo, nos olvidamos de tomar un momento para estar agradecidos por las cosas que tenemos la suerte de tener.
Damos todo por sentado.
Recuerda a la última celebración de Año Nuevo que tuviste. ¿Cuántas cosas diste por sentado, sin siquiera pensarlo?
Ser saludable; poder moverte sin restricciones; ir al supermercado y no preocuparte por si tendrán huevos y papel higiénico; poder visitar a tus amigos en toda la ciudad; poder ir a un restaurante o bar y encontrarlo abierto.
Ahora es un momento perfecto para preguntarte qué has estado dando por sentado todo este tiempo.
Si echas un vistazo, encontrarás innumerables cosas por las que puedes estar agradecido. Hazlo.
7) ¿En el futuro, cómo quieres hablar sobre cómo pasaste este momento difícil?
Imagínate que estás en el año 2025 y alguien te pregunta: “¿Cómo te la pasaste durante la cuarentena de Coronavirus de 2020?”
¿Qué respuesta quieres dar?
¿Quieres responder algo como esto…?
“Fue un momento horrible. Realmente no recuerdo lo que estaba haciendo día a día … Estaba en casa, principalmente viendo las noticias todo el día … No podía pensar en otra cosa con tanta gente muriendo en todo el mundo —me sentía como un zombie. Desafortunadamente, ocasionalmente peleaba con mi pareja y mis hijos, pero en general estábamos bien. Espero que esto nunca vuelva a suceder.”
¿…o algo como esto?
“Fue un momento difícil, pero la crisis me hizo mejor y más fuerte. Pasé mucho tiempo de calidad con mi familia. Aprendí a estar agradecido por muchas cosas en mi vida, incluyendo mi casa, la comida, mi familia y amigos. Tomé dos cursos en línea y aprendí francés básico. Aprendí muchas recetas nuevas. Me puse en contacto con viejos amigos en países lejanos. A pesar de la tragedia, estoy agradecido por este momento. Cuando suceda la próxima crisis (y sé que algún día sucederá), me siento más listo que nunca para enfrentarla.”
Tienes la oportunidad de dar forma a tu narrativa ahora.
Puedes determinar cómo hablarás sobre este momento en el futuro.
Puedes superar esto y resurgir como el Ave Fénix de sus cenizas.
Nunca desaproveches una crisis.
~ Winston Churchill
~ El Griego Estoico
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