5 Lecciones De Una Monja Rebelde Del Siglo XVI
Santa Teresa de Ávila sabía más sobre psicología que la mayoría de terapeutas modernos.
Teresa de Ávila (1515-1582) era una adolescente rebelde que se escapó de casa para hacerse monja y evitar el matrimonio. A los 62 años, encerrada en un convento, escribió el manual de autoconocimiento - uno de los más brutales y precisos de la historia.
La Inquisición la perseguía. Sus superiores la callaban. Ella seguía escribiendo.
"Nos entendemos tan poco a nosotros mismos que no sabemos lo que queremos."
Quinientos años después, seguimos cayendo en las mismas trampas.
Lección 1: Vives como extranjero en tu propia casa
Teresa lo veía claro: conoces cada detalle del mundo exterior pero tu interior te resulta tan extraño como otro planeta.
"Cuidamos el cuerpo con ejercicio y comida, pero olvidamos alimentar el alma."
En El Castillo Interior, su obra maestra, Teresa imagina el alma como un castillo de cristal con siete habitaciones. En el centro brilla tu yo auténtico, pero la mayoría vivimos en las habitaciones exteriores—o peor aún, fuera del castillo completamente.
Su diagnóstico era correcto. Nos llenamos de distracciones que nos impiden sentir el vacío que llevamos dentro. Trabajamos más, compramos más, scrolleamos más. Cualquier cosa antes que quedarnos a solas con nosotros mismos.
"¿Qué esperanza tenemos de encontrar descanso fuera si no podemos estar en paz dentro?"
La cura: Tiempo de deliberación contigo mismo - sin distracciones.