📜 Diario Del Griego Estoico #7
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y mindfulness.
Comencemos…
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
“No desarrollas el coraje siendo feliz en tus relaciones todos los días.
Lo desarrollas sobreviviendo a tiempos difíciles y desafiando la adversidad.”~ Epicuro
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~2~
Definirte a ti mismo por tu sufrimiento - tus traumas, tu doloroso pasado, tus arrepentimientos - es la forma más efectiva de seguir sufriendo para siempre.
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~3~
Mientras que el dolor es una experiencia física, el sufrimiento es mental.
El sufrimiento es el sentido de que las cosas deberían ser diferentes de lo que son.
Su antídoto es la aceptación.~ Wu Hsin
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💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Para sentir gratitud instantánea....imagina que te acaban de dar la terrible noticia de que una de tus personas favoritas ya no está viva. Cierra los ojos e imagina realmente que nunca la volverás a ver.
Ahora, la próxima vez que veas esa persona, sentirás alivio, alegría y gratitud. Nunca te permitas olvidar ese sentimiento.
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~2~
Enfócate en tus objetivos y tus esfuerzos. No te compares con los demás, sino compárate con quien eras ayer. La comparación mata la alegría.
❓ 1 Pregunta Para Introspección
Ante de un problema, una decisión arriesgada, pregúntate: Qué es lo peor que podría pasar?
~ El Griego Estoico
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