📜 Diario Del Griego Estoico #26
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y sabiduría.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
¿Cuántos filósofos del Salón De La Fama del Estoicismo conocías?
Lo más interesante de los filósofos estoicos es la diversidad en el tipo de vida que llevaron. Entre los grandes de esta filosofía estuvo un emperador romano, Marco Aurelio, que lo tuvo todo, y un esclavo, Epícteto, que no tuvo casi nada.
Pero independientemente de la riqueza o el poder que alguien tenga, todos los humanos enfrentamos la adversidad, los obstáculos, la tristeza y la muerte.
Si bien nuestros viajes difieren, todos tenemos un destino común - sin excepción.
La filosofía estoica no es algo teórico para uso académico.
Es un manual de vida con consejos prácticos aplicados a lo largo de siglos por algunos de los seres humanos más impactantes de nuestra historia.
Zenón de Citio (336 a. C.—264 a. C.)
Crisipo (c. 279 a. C.—c. 206 a. C.)
Catón el Joven (94—46 a. C.)
Séneca (4 a. C.—65 d. C.)
Musonio Rufo (c. 20/30—101 d. C.)
Epícteto (55—135 d. C.)
Marco Aurelio (121—180 d.C.)
Lee el blog entero:
— — —
~2~
Replanteando La Definición Del Tiempo
Las personas son frugales en proteger sus bienes personales; pero desperdician la única cosa en la que es prudente ser tacaños — su tiempo.
~ Séneca
—
Nuestro mayor error al pensar en el tiempo es que asumimos que merecemos una cantidad infinita de tiempo y que la muerte es una violación de ese derecho.
Tomamos nuestro tiempo en este mundo como algo dado, como si fuera algo que tuviéramos todo el derecho de poseer. Y pensamos en la muerte como una violación de este derecho.
Pero tal vez no es que nos hayan limitado la cantidad de tiempo; tal vez sea incomprensiblemente milagroso que se nos haya concedido incluso algo de tiempo.
Necesitamos replantear la definición del tiempo.
Queremos obtener control sobre el desarrollo de nuestras vidas para que finalmente podamos sentirnos seguros y ya no tan vulnerables a los eventos.
La mayoría de los consejos sobre productividad de hoy en día se pueden resumir de la siguiente manera: “Sé dueño de tu tiempo, no dejes que tu tiempo sea tu dueño.”
Pero la verdad es que no obtenemos ni poseemos tiempo en absoluto. En cambio, nosotros somos el tiempo que nos queda.
Entender que nosotros somos nuestras experiencias, que somos el espacio y el tiempo en que suceden, significa aceptar que…
Siempre habrá demasiadas cosas que hacer, la mayoría de las cuales nunca llegaremos a hacer.
No podemos evitar decisiones difíciles o hacer que el mundo funcione según nuestros parámetros preferidos.
No podemos garantizar que una experiencia o una relación con otros seres humanos resulte tranquila y sin dolor.
Desde un punto de vista cósmico, cuando todo haya terminado, nuestra vida y nuestro tiempo no habrán importado mucho de todos modos.
Lee más en el blog sobre cómo encontrar alivio en la brevedad del tiempo.
— — —
~3~
La autoaceptación es el primer paso hacia la felicidad duradera.
Nada de lo que yo acepto acerca de mí puede ser utilizado en mi contra.
~ Audre Lorde
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Aplica las 3 prácticas clave de vivir estoicamente.
1. DISTINGUIR ENTRE LO QUE ESTÁ BAJO TU CONTROL Y LO QUE NO.
Esta es la idea central -enfatizada por Epícteto- de que debemos dividir nuestra existencia en cosas que podemos y no podemos controlar o sobre las que no tenemos poder directo.
Céntrate en lo que puedes controlar y deja de lado el resto.
2. DISTINGUIR ENTRE LO QUE ES VERDAD Y LO QUE ES TU IMPRESIÓN.
Las impresiones son nuestras reacciones instintivas a las cosas y experiencias que enfrentamos.
Los estoicos dicen que debemos cuestionar nuestras primeras suposiciones e impresiones, antes de asumir que son verdaderas.
Pregúntate a ti mismo: ¿Es esto cierto?
3. DECIDIR QUÉ CARÁCTER TENDRÁS, YA QUE ES EL LEGADO QUE DEJARÁS.
Vivir de acuerdo con las cuatro virtudes estoicas -Sabiduría, Justicia, Coraje, Templanza- es el camino más seguro hacia una buena vida.
➡️ SABIDURÍA: ser capaz de distinguir lo correcto de lo incorrecto y comprender la verdad profunda de la situación en la que te encuentras.
➡️ JUSTICIA: ser imparcial y trabajar por un mundo más equitativo para todos los seres humanos.
➡️ CORAJE: ser valiente sin importar las circunstancias.
➡️ TEMPLANZA: tener autodisciplina sobre tus placeres e indulgencias.
— — —
~2~
Usa para ti mismo la misma sabiduría con la que comprendes cuando otros se enfrentan a situaciones desafortunadas.
Recuerda la sabiduría con la que comprendes cuando otros se enfrentan a situaciones desafortunadas.
¿Puedes aplicar la misma sabiduría cuando te ocurra algo desafortunado a ti?
❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Es esto lo único que puedes contar sobre lo que pasó? ¿Es ésta la única interpretación?
~ El Griego Estoico
Si te gusta el Diario Del Griego Estoico, recomiéndalo para que más gente pueda leerlo.