📜 Diario Del Griego Estoico #23
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
¡Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y mindfulness.
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.
Hay más cosas que nos asustan que cosas que nos hieran verdaderamente.
Sufrimos más en la imaginación que en la realidad.
~ Lucio Anneo Seneca
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~2~
3 gotas de sabiduría de Siddhartha Gautama (Buda).
AFERRARSE A LA IRA ES COMO BEBER VENENO Y ESPERAR QUE LA OTRA PERSONA MUERA.
Cuando estás enojado, solo le estás dando tu poder a otra persona que te hizo sentir de esa manera. Al único que terminarás lastimando es a ti mismo.
EL PROBLEMA ES QUE CREES QUE TIENES TIEMPO.
Vivimos con la ilusión de que nos sobra el tiempo.Pero en realidad, el tiempo es el único recurso no renovable.
Nunca le temas a la muerte, pero teme a una vida desperdiciada.
NO VIVAS EN EL PASADO. NO SUEÑES SOBRE EL FUTURO. CONCÉNTRATE EN EL MOMENTO PRESENTE.
El pasado es historia y el futuro aún no ha sucedido.
Lo único que existe es el momento presente—nunca tendrás nada más.
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~3~
Ser rico no se trata de lo que tienes, sino de no desear las cosas que no tienes.
No somos ricos por lo que poseemos, sino por lo que podemos prescindir.
~ Immanuel Kant
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Lección de filosofía de 5 minutos | 3 teorías de 3 escuelas de filosofía sobre cómo ser una buena persona.
¿Qué significa ser una buena persona? ¿Y qué implicaciones tiene esto para tu forma de vivir la vida día tras día?
La serie de televisión de Michael Schur “The Good Place” y su libro “Cómo Ser Perfecto” intentan responder a esta pregunta fundamental.
El libro proporciona una visión general de las tres principales escuelas de pensamiento ético que dan respuesta a la pregunta, ¿cómo ser una buena persona?
Estas escuelas éticas son:
Ética de la Virtud
Consecuencialismo
Deontología
1. ÉTICA DE LA VIRTUD: se enfoca en las cualidades y virtudes que demuestras en tus acciones y en tenerlas en la medida correcta.
“La virtud está en el punto medio entre dos extremos viciosos, el uno por exceso y el otro por defecto.”
~ Aristóteles
2. CONSECUENCIALISMO: se enfoca en las consecuencias de tus acciones.
“La mayor felicidad de la mayoría de los humanos es la medida correcta de lo bueno y lo malo.”
~ Jeremy Bentham
3. DEONTOLOGÍA: se enfoca en si tus acciones siguen reglas predeterminadas, independientemente de sus consecuencias.
“Vive tu vida como si cada uno de tus actos se convirtiera en una ley universal.”
~ Immanuel Kant
A la pregunta ¿cómo ser una buena persona?, no existe una respuesta clara.
Simplemente tienes que intentar hacer lo mejor posible cada día.
El paso más significativo es el intento de ser una buena persona.
Decidir preocuparte por ser un poquito mejor cada día; ser un poco mejor hoy de lo que eras ayer.
Lee el texto entero en el blog:
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~2~
Puedes crear múltiples momentos trascendentales a lo largo de tu día.
Un momento de trascendencia es algo que cada uno de nosotros ha experimentado: cuando nos sentimos increíblemente conectados con el mundo que nos rodea, cuando perdemos nuestro sentido de separación y nos sentimos parte de algo más grande.
Es ese momento en el que…
…estás en la cima de una montaña mirando con asombro todo lo que te rodea.
…estás mirando las estrellas y contemplando tu papel en el universo.
…estás disfrutando la puesta de sol en la playa.
…ves una bandada gigante de pájaros volando en una hermosa formación en el cielo.
…ves a tu hijo dar sus primeros pasos.
Mientras haces todo lo que está en tu lista de deberes, mientras lavas los platos o tienes una conversación o tomas el tren a casa o cenas con tu familia… puedes elevar cada uno de esos momento a un momento de trascendencia.
Pregúntate a ti mismo: ¿Qué es lo más bonito de este momento?
Tal vez sea la lluvia cayendo sobre tu cabeza.
Tal vez sea la sonrisa de una persona desconocida en el tren.
Tal vez sea escuchar la voz de la persona que amas.
Tal vez sea el sabor de una comida deliciosa que alguien cocinó para ti.
Tal vez sea el simple acto de tomar un respiro profundo en esta tierra en este momento, siendo parte del milagro que es la vida.
Si puedes crear múltiples momentos trascendentales a lo largo de tu día… el tiempo se sentirá menos escaso y te llenarás de una increíble abundancia y plenitud.
Lee el texto entero en el blog:
❓ 1 Pregunta Para Introspección
¿Qué es lo más bonito de este momento?
~ El Griego Estoico
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