📜 Diario Del Griego Estoico #16

3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección

may 20, 2022

Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!

📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y mindfulness.

Comencemos…

🧠 3 Gotas De Sabiduría

~1~

Todos tenemos una parte oscura. No todos hacemos un esfuerzo para conocerla.

Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de las demás personas.
~ Carl Jung

— — —

~2~

Tratar de estar contento contigo mismo es la solución para dejar de buscar la aprobación de los demás. Y este es el primer paso para tener relaciones más sanas y honestas.

Si uno cree en sí mismo, no intenta convencer a los demás.
Porque si uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás.

~ Lao Tzu

— — —

~3~

Pasamos mucho tiempo haciendo planes, y esto nos da paz y confianza. Pero, ¿qué es realmente un plan?

Cuando haces planes elaborados, ten esta frase en mente:

Un plan no es más que una idea; una declaración de tus propósitos actuales.
Un plan es útil para elegir cómo actuar en el momento.
Sin embargo, un plan puede causar ansiedad permanente si te transporta constantemente hacia el futuro, preguntándote si las cosas se ajustarán a tus planes o no.
~ Joseph Goldstein

💡 2 Consejos Prácticos

~1~

Ser vulnerable no te hace débil. Ser vulnerable te da fuerza.

La compasión y la vulnerabilidad son tan importantes y tan poderosas.

No solo para que tú puedas expresar tu dolor, sino porque expresarlo significa que estás dando permiso a otros, que también han permanecido en silencio, para expresar el suyo.

Ser vulnerable te sana no solo a ti, sino a todos los que te rodean.

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