📜 Diario Del Griego Estoico #15
`3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y mindfulness.
Comencemos…
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Somos seres humanos de segunda mano.
No estamos solos. Somos el resultado de un millar de influencias, un millar de condicionamientos, de herencias psicológicas, propaganda, cultura.
No estamos solos; por lo tanto, somos seres de segunda mano.
~ Jiddu Krishnamurti
— — —
~2~
La felicidad se logra en el viaje, no al llegar a tu destino.
La necesidad y la presión de progresar pueden ser enemigas de disfrutar el proceso.
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~3~
La vida es una serie de pequeños y fugaces momentos, y la forma en que elegimos actuar en cada uno de esos momentos, es la forma en que elegimos vivir la vida.
Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito.
~ Aristóteles
💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Deja de preocuparte por encajar en el grupo.
Muchos de nosotros nos esforzamos mucho por encajar en nuestro grupo, en nuestro barrio, en nuestra comunidad. Pero rara vez nos preguntamos si esto nos trae alegría.
Cada uno de nosotros es un individuo con características inigualables en toda la historia de la humanidad - todos somos seres únicos.
Si nos concentramos tanto en tratar de asimilar y ser como todos los demás, oscurecemos nuestra naturaleza única, lo que lleva a la insatisfacción.
Acepta tu originalidad.
Acepta que eres un ser único.
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~2~
Un Ejercicio Potente Para Explorar Los Valores Que Te Importan: El ejercicio de la lápida.
Primero tómate un momento para reflexionar sobre lo que te gustaría que escribieran en la lápida de tu tumba al final de tu vida. Quizás algo como “fue un padre amoroso” o “ayudó a mucha gente” o “fue una persona honesta y responsable.”
Luego, tómate un momento para pensar qué se escribiría en tu lápida si murieras mientras duermes esta noche.
Si la lápida fuera un fiel reflejo de tu vida hasta el día de hoy, qué se escribiría en ella?
Y por último, reflexiona en qué tan diferente es el mensaje y la esencia de tu vida actual en comparación con lo que te gustaría que fuera?
El ejercicio de la lápida puede ser muy poderoso.
Además de ayudarte a aclarar las prioridades ideales en tu vida, también destaca la diferencia entre esos ideales y cómo estás viviendo actualmente.
Esa diferencia, por doloroso que sea reconocerla, es la que te motivará a cambiar tu comportamiento para vivir de acuerdo con tus valores y prioridades.
❓ 1 Pregunta Para Introspección
Cuál es el paso más pequeño que puedo dar hacia una gran meta hoy?
~ El Griego Estoico
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