📜 Diario Del Griego Estoico #11
3 gotas de sabiduría | 2 consejos prácticos | 1 pregunta para introspección
Bienvenido al Diario Del Griego Estoico!
📝 Un boletín semanal para los que buscan la sabiduría eterna. Una mezcla de reflexiones y recursos sobre vivir la vida con ecuanimidad, introspección y mindfulness.
Comencemos…
🧠 3 Gotas De Sabiduría
~1~
Schopenhauer Y Los Dos Enemigos De La Felicidad:
La vida humana es un péndulo que oscila entre el dolor y el aburrimiento.
~ Arthur Schopenhauer
Según Arthur Schopenhauer, el filósofo alemán, el dolor y el aburrimiento son “los dos enemigos de la felicidad humana.”
La vida oscila como un péndulo entre el aburrimiento y el dolor, transitando de un lado a otro a través de breves momentos de alegría pasajera.
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~2~
“Por tanto, no se preocupen por el día de mañana; porque el día de mañana se cuidará de sí mismo.”
~ Mateo 6:34
No busques que los acontecimientos ocurran como tú deseas.
Míralos pasar como nubes en el cielo, como autos en la calle.
Como dijo Epicteto hace 2,000 años, deja que sucedan como suceden, y todo te irá bien.
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~3~
“CHISOKU” 知足: La palabra japonesa de saber cuando ya tienes suficiente.
Chisoku en japonés significa que ya estás satisfecho con lo que tienes.
La sociedad nos condiciona a desear cosas, lo que resulta en un estado perpetuo de insatisfacción.
Siempre se puede encontrar una razón por la que tener más es mejor, que tener algo nuevo es mejor, que tener algo diferente es mejor.
Tener suficiente, entonces, no es algo que sucede, sino es algo que eliges.
Cuando decides que ya tienes suficiente, entonces ya tienes suficiente.
Y cuando haces esta elección, tienes la libertad de estar quieto, libre de deseos, y disfrutar al máximo lo que ya tienes.
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💡 2 Consejos Prácticos
~1~
Deja de decir “no veo la hora”. Usando lenguaje así, atamos expresamente nuestra felicidad al futuro. Al situarnos en el futuro, estamos a merced de algo que está fuera de nuestro control: si el evento resulta o no como deseamos.
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~2~
Cómo tener mejores conversaciones y conectar con tus seres queridos de manera más profunda:
La pregunta, "Por qué no estás de acuerdo conmigo?”, por lo general es improductiva y no lleva a ninguna parte.
Una mejor pregunta es: “Qué has experimentado que yo no haya experimentado que te haga creer lo que crees? Y si yo tuviera las mismas experiencias, pensaría de la misma manera que tú?”
❓ 1 Pregunta Para Introspección
Me estoy aferrando a algo que me hace daño y que necesito dejar ir?
~ El Griego Estoico
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